「スマホ首がフェイスラインに影響する？今どき女子の新常識」

2025年8月22日 2025年8月22日

salonuser

スマホ首が引き起こす“フェイスライン崩れ”

気づけば一日中スマホやパソコンを見ている…そんな生活習慣、実はお顔の印象にも影響していることをご存じですか？
首が前に出た状態、いわゆる“スマホ首”は、肩や首の筋肉が固まりやすく、リンパや血流の流れを滞らせます。
その結果、フェイスラインがぼやけたり、むくみや二重あご、肌のくすみにつながることもあります。

◇◇　美容と健康の両面から考える「首ケア」　◇◇

リンパの流れが滞る → 老廃物が溜まり、顔がむくみやすくなる

首・肩のコリ → 顔を支える筋肉が弱り、たるみやすい状態に

血行不良 → 肌全体の透明感やハリ感が低下

つまり首の状態は、見た目年齢に大きく関わっているのです。

◇◇　今日からできるセルフケア　◇◇

1. 姿勢を意識する
　スマホは目の高さに。長時間うつむかないようにするだけで首への負担は減ります。

2. 簡単ストレッチ
　あごを軽く引き、首の後ろを伸ばすストレッチを数回。日常に取り入れることでコリの予防に。

3. 首を温める
　入浴やホットタオルで首元を温めると、血流が促進されくすみ改善にも効果的です。

◇◇　プロのケアでさらに効果的に　◇◇

セルフケアで意識することはもちろん大切ですが、固まってしまった首や肩のコリ、リンパの滞りはセルフだけではなかなか解消が難しいもの。
当サロン「トロワサンク」では、首・肩・デコルテを含めたフェイシャルケアをご用意しております。
リラックスしながらフェイスラインを整え、透明感のある肌へ導きます。