冷えは万病のもと

みなさん、こんにちは♪
本格的に寒くなってきましたね！

寒い日はついつい肩をすくめてしまいませんか？

肩をすくめていると、
体が硬くなり肩を中心に血行が悪くなり体の不調につながります。
寒い日は特に意識して胸を張っていきたいものです。

そして、首を（首、手首、足首）冷やさず過ごしましょう。腹巻も♪

そして夜はしっかり湯舟につかることがとても大切です。
・血行が促進され体内の老廃物や乳酸などの疲労物質が排出されます。
・毛穴が開き、毛穴に詰まった汚れも落としやすくなります。
・基礎代謝が上がりダイエットや美肌効果が大
・冷え性を改善

お気に入りの入浴剤を入れればリラックスもできますし
バスタイムの効果がアップしますよ(*^-^*)

『　冷えは万病のもと　』です！
からだ冷やさないように過ごしましょうね♪

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trois cinq（トロワサンク）
神奈川県鎌倉市津西2-10-13
片瀬山駅徒歩1分

営業時間　10時～21時
（最終受付19時）

駐車場完備
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